do środek

[...] się na dwa główne obozy: nieprzejmujących się zupełnie i straszących piekłem. Nie uważam, by te podejścia były słuszne. Pewien człowiek, który usłyszał, iż DNP (nie jest to środek sterydowy, a trucizna używana do odchudzania) powoduje uszkodzenie wzroku, argumentował, iż na starość też popsułby mu się wzrok. Zgoda, tylko najpierw trzeba tej [...]

[...] Tak, wiemy, iż progesteron (i wszelkie związki z tej grupy) również potrafią hamować LH i FSH, każdy steroid w inny sposób. Najgorzej, jeśli połączy się testosteron i środek o działaniu progesteronowym, a tak się dzieje najczęściej w dopingu (np. testosteron i pochodne nandrolonu). Progesteron działa jak antyandrogen i jako antyestrogen. [...]

Resweratrol to naturalny polifenol występujący w znacznych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i czerwonym winie.  Resweratrol od dawna stał się składnikiem rozmaitych suplementów, które mają za zadanie utrzymać organizm w stanie równowagi.  Ponadto ma wpływ na stężenie glutationu, aktywność enzymów antyoksydacyjnych, osłabia [...]

Uważam, iż zakazy nie są skuteczne. Przynoszą zwykle odwrotny skutek, a zakazane środki wydają się szczególnie kuszące dla młodych ludzi. Skuteczne jest całkowite wyeliminowanie danej substancji z rynku, ale to we współczesnym świecie jest tylko mrzonką, szczególnie w dobie Internetu. Podsumowanie U nastolatka można spodziewać się lawiny skutków [...]

[...] została zmieniona na "no contest", czyli uznana za nieodbytą. W testach antynarkotykowych w krwi Tysona wykryto marihuanę. W sporcie jest ona traktowana jako niedozwolony środek przeciwbólowy i uznawana za doping. Chociaż nie ma ustalonej daty oficjalnego otwarcia rancza, Tyson ma nadzieję, że jego najnowsze przedsięwzięcie okaże się sukcesem. [...]

Berberyna stosowana jest jako suplement diety najczęściej z uwagi na jej właściwości przeciwcukrzycowe i przeciwmiażdżycowe. Nierzadko sięgają też po nią sportowcy, szczególnie z dyscyplin sylwetkowych, wykorzystując potwierdzony badaniami efekt jej suplementacji w postaci redukcji tkanki tłuszczowej. Niemniej powszechne wykorzystanie berberyny w [...]

[...] związku energetycznego. Niemniej to wcale nie oznacza, iż kreatyna będzie nieprzydatna sportowcom, którzy bazują na innych systemach energetycznych, gdyż pośrednio ten środek znajduje wiele innych zastosowań. Kreatyna jako modulator metaboliczny Przeprowadzono trzy metaanalizy w celu określenia skuteczności podawania kreatyny w dawce co [...]

Cukrzyca typu 2 powoli staje się jednym z najważniejszych zagrożeń XXI wieku. Wkrótce ma dotykać prawie 800 mln ludzi! W 2021 r. cukrzyca atakowała 10,5% populacji (536,6 mln osób), w 2045 r. ma dotyczyć 12.2% populacji (783,2 mln). Częstość występowania cukrzycy była podobna u mężczyzn i kobiet i była najwyższa u osób w wieku 75 lat -79 lat.  [...]

Adaptogeny, zioła i ekstrakty roślinne, od wieków cenione ze względu na swoje dobroczynne właściwości, zyskują coraz większą popularność. W świecie pełnym ciągłego napięcia i wyzwań, ludzie coraz częściej zwracają się ku naturze, szukając sposobów na wzmocnienie swojego organizmu i poprawy samopoczucia. Wśród tych naturalnych źródeł harmonii i [...]

[...] obręczy barkowej, a także ramion dobrze widoczne, wyseparowane głęboko mięśnie naramienne, ramienne dwugłowe, trójgłowe, także mięśnie grzbietu wszechstronnie rozwinięte (środek pleców dobrze widoczny). Tylny akton barku mógłby być większy. Na pośladkach i udach gorsza separacja, zapewne Mistrzostwa Polski to nie docelowa impreza i szczyt [...]

[...] ramion, ramienny oraz poszczególne głowy tricepsów są od siebie oddzielone, na plecach zawodowa separacja - czworoboczny, obłe większe i mniejsze, nadgrzebieniowy, widoczny środek pleców, miejsce przyczepów najszerszych grzbietu i powięzi krzyżowo-lędźwiowej, a także grzebień biodrowy. Prążki mięśni pośladkowych wybitnie wyraźne, a mięśnie [...]

Stewia zdobywa coraz większe uznanie konsumentów. To wyjątkowy i naturalny słodzik, który nie tylko ogranicza zagrożenia zdrowotne związane ze spożyciem cukru, ale jeszcze sam z siebie wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Słodkie androgeny Wyjaśnienia dla anabolicznej aktywności stewizydu możemy się doszukać w nieco wcześniejszym badaniu… [...]

[...] u samców szczurów poprzez zmniejszenie masy jąder o 48%, liczby plemników o 82% i stężenia testosteronu w surowicy o 96%.  Oxandrolone jest uważany za najmniej inwazyjny środek na rynku, więc skoro kobieca dawka hamuje produkcję testosteronu o 96%, to komentarz jest zbędny, a wnioski niech każdy wyciągnie samodzielnie. W badaniach na ludziach [...]

[...] Paradoksalnie, najpierw "niszczymy" tę tkankę, później cieszymy się wzrostem włókien mięśniowych. Niemniej, jak to w życiu, w tych działaniach chodzi o to, aby znaleźć złoty środek. W poszukiwaniu "złotego środka" Ćwiczymy za lekko, więc nie ma wzrostu włókien mięśniowych. Jeśli natomiast wykonamy zbyt dużo ciężkich serii, a wysiłek będzie [...]

[...] wykonanie Układamy się na ławce, spinamy mięśnie brzucha, nogi, nabieramy powietrza. Zdejmujemy ciężar ze stojaków (najlepiej z pomocą asekuracji), jest on prowadzony na środek klatki, w dość powolny, kontrolowany sposób. Łokcie są prowadzone dość wąsko. Ciężar nie uderza o tułów, jest opuszczany wolno, może być nawet zatrzymany na klatce. [...]

[...] (napięcie w trakcie wyciskania) Wyciskanie sztangi leżąc na piłce - prawidłowe wykonanie Układamy się na piłce, gryf powinni nam podać asekuranci. Opuszczamy ciężar na środek klatki (pomiędzy linią piersi a mostkiem), w dość powolny, kontrolowany sposób. Łokcie są prowadzone na zewnątrz. Rozpoczynamy fazę koncentryczną ruchu, silnie [...]

Proces redukcji tkanki tłuszczowej nie jest łatwy. Wymaga od osoby trenującej opanowania wiedzy z zakresu odżywiania, treningu, jak i wsparcia suplementacyjnego. O ile podczas okresu budowania masy mięśniowej można było sobie pozwolić na pewne odstępstwa, o tyle podczas okresu odchudzania trzeba wyliczyć bilans dobowy, jak i trzymać się [...]

Wiek to tylko cyfra. Na potwierdzenie - zawodnik, dla którego czas zatrzymał się z 10 lat temu… Pasja ma wielką moc. Pielęgnowana i mądrze rozwijana przynosi zadowolenie, nierzadko pasmo sukcesów przez długie lata, kto by tak nie chciał… Pierwszą pozą, którą wykonują zawodnicy po wejściu na scenę to „line up” - jest [...]

Trening mięśni brzucha jest dość często jednym z priorytetów, jaki widnieje w planach treningowych osób początkujących. Wszystko za sprawą tego, że osoby rozpoczynające treningi chcą szybko osiągnąć efekt w postaci ładnego i płaskiego brzucha, ale i nie tylko. Mocny nacisk na trening brzucha jest jeszcze podyktowany tym, że osoby początkujące [...]

[...] z rynku w USA w 1989 roku, powrócił dopiero w 1995 roku pod nazwą Oxandrin, wyprodukowany przez firmę Bio-Technology General Corp. (BTG). Oxandrolone to dość łagodny środek powszechnie stosowany w medycynie, często był wykorzystywany w leczeniu: Zespołu Turnera (jeden z objawów tej choroby to niski wzrost), terapii AIDS, zaburzeń wzrostu [...]